FLAIR pakub laste ja noorte üldarendavaid sporttantsutreeninguid nii algajatele kui edasijõudnutele. Treeningud ühendavad võimlemise, akrobaatika, sportaeroobika ja tantsuelemendid. Õppekeeled on vene ja eesti. Huviringi sisu keskendub üldarendavale liikumisele, sporttantsule, koordinatsioonile, painduvusele, akrobaatilistele elementidele ja kehalisele enesekindlusele. Regulaarne osalemine annab lapsele või noorele võimaluse omandada uusi teadmisi samm-sammult, harjutada neid praktilistes ülesannetes ning kujundada tööharjumust ja enesekindlust. Tegevused toetavad tähelepanu hoidmist, ülesannete lõpuleviimist, oma ideede väljendamist ja teistega arvestamist. Õpetaja või ringi korraldaja saab kohandada ülesannete raskusastet vastavalt osalejate vanusele ja varasemale kogemusele. Kuna Kaja majas tegutsevad erinevad huvikoolid, stuudiod ja iseseisvad korraldajad, võivad registreerimisviis, õppetasu, proovikord, rühma suurus ja hooaja kestus olla ringiti erinevad. Enne registreerumist tuleb kontrollida informationSource väljal toodud Kaja või korraldaja lehelt kõige värskemat infot.