Ujumistreeningutes arendatakse veeohutust, kehaasendit, hingamist, ujumisviiside tehnikat, starte ja pöördeid. Regulaarne veetreening toetab vastupidavust, jõudu ja koordinatsiooni; kõrgema koormusega rühmadel on ka varahommikused treeningud. Avalik tunniplaan on kooli spordialade lehel märgitud 2025/2026 õppeaastaks. Seetõttu on allolevad päevad ja kellaajad kooli viimased avaldatud rühmaajad, mitte oletuslik 2026/27 graafik. 2026/27 ajad tuleb pärast uue tunniplaani avaldamist üle kontrollida. Treeningpaigad: Rakvere Aqva Spa ujula. Kooli 2026. aasta hinnakiri on avaldatud pildina ning kool märgib, et õppetasu erineb spordialati ja õppekoha maksumus sõltub lapse ametlikust elukohast. Veebilehe tekstiversioon ei avalda selle rühma konkreetset eurosummat, mistõttu hinda ei ole faili oletuslikult sisestatud.