На плавании формируются безопасность в воде, положение тела, дыхание и техника стилей, развиваются выносливость, сила и координация. В старших группах совершенствуются старты, повороты и техника соревновательных дистанций; часть групп дополнительно занимается гимнастикой и ОФП. На публичной странице школы эти часы пока обозначены как основное расписание 2025/2026. Отдельно опубликованы тренировки июня 2026 года, но основное расписание 2026/27 ещё не размещено. Поэтому в sessions сохранены последние опубликованные школой часы; перед публикацией как 2026/27 их необходимо перепроверить. Тренеры по публичной странице контактов: Marika Tikkerbär / Artur Tikkerbär / Katrin Tammik / Rita Soovik / Siim Künnapuu.